Y-SPIRALは大人のためのフィットネス、セレブのためのフィットネスをテーマにしたプライベートジムです。厳選したトレーニングマシン、また静かな環境でトレーニングして頂けます。完全プライベート制のためロッカールーム、トレーニングルームすべてお客さまおひとりです。居心地のよさを追求しました。

Y-SPIRALでは流行りのトレーニングや極端なダイエットを押し付けるようなことはありません。非常にベーシックなウエイトトレーニングと身体の隅々までケアをするペアストレッチで構成されています。ウエイトトレーニングで筋肉を増やし筋力と基礎代謝を上げ、ペアストレッチで筋肉の柔軟性を上げて関節の可動域を広げます。実にシンプルなパーソナルトレーニングです。

Y-SPIRALは細く長く続けることをモットーにしています。芦屋へ来て15年目。15年間続けて通われているお客さまも多数いらっしゃいます。お客さまのライフスタイルに合わせたトレーニングのペース、その時の体調に合わせた柔軟なプログラム構成を常に意識しています。より長く皆様のフィットネスライフをサポートしていきたいと考えています。